Актуально
Восхождение на Олимп (2017) Все серии - 12:12 Восхождение на Олимп (2017) Все серии Замена газировки водой сделает талию более стройной за год - 12:26 Замена газировки водой сделает талию более стройной за год Рак до начала первой стадии будут искать по анализам крови - 11:26 Рак до начала первой стадии будут искать по анализам крови Надя Ручка из «Блестящих» родила от молодого бойфренда - 15:12 Надя Ручка из «Блестящих» родила от молодого бойфренда Джонни Депп годами не учил свои роли - 14:24 Джонни Депп годами не учил свои роли Сын Сергея Лазарева заставил его отказаться от вечеринок - 12:02 Сын Сергея Лазарева заставил его отказаться от вечеринок Перерасчет пенсии женщинам за детей, рожденных до 1990 года - как начисляется - 13:37 Перерасчет пенсии женщинам за детей, рожденных до 1990 года - как начисляется прибавка Великолепный век-3: смотреть 42 серию онлайн - 09:24 Великолепный век-3: смотреть 42 серию онлайн Алеся Клочко изменила свое отношение к Марине Африкантовой - 17:48 Алеся Клочко изменила свое отношение к Марине Африкантовой «Голые» фото Энн Хэтэуэй разочаровали поклонников - 02:01 «Голые» фото Энн Хэтэуэй разочаровали поклонников Питер Динклэйдж попросил у поклонников об одолжении - 11:00 Питер Динклэйдж попросил у поклонников об одолжении подросшей показала фотографию дочери Студилина Янина - 23:12 подросшей показала фотографию дочери Студилина Янина Стали известны подробности серьезного ДТП на Бакунина - 13:25 Стали известны подробности серьезного ДТП на Бакунина Жить здорово с Еленой Малышевой эфир 17.08.2017 - 09:16 Жить здорово с Еленой Малышевой эфир 17.08.2017 Психологи доказали вред от просмотра сериалов - 19:00 Психологи доказали вред от просмотра сериалов

Медики рассказали, как нужно питаться школьникам

Добавлено: 13 авг 2017 в 18:13, Категория: Новости на сегодня

Медики рассказали, как нужно питаться школьникам

Исследователи из США сообщили, что им удалось составить меню, которое является оптимальным для детей школьного возраста.

По словам ученых, в детстве питание играет одну из ключевых ролей в поддержании здоровья организма, поскольку организм ребенка растет и ему нужны полезные вещества и витамины для формирования новых органов и костей. Недостаточное количество витаминов может привести к нарушениям в процессе развития, поэтому так важно питаться детям правильно.

Ученые говорят о том, что за рационом должны следить родители, поскольку сами дети не понимают, что правильно, а что нет. И сами будут выбирать более опасные продукты, и более вредную пищу, чем ту, которую могут выбрать для них родители. Однако рацион очень важен для школьников для качественного развития и эффективной успеваемости при обучении.

Избыточная нагрузка может истощить нервную систему ребенка, а также ухудшить работу мозга, поэтому мозг должен получать достаточное питание, однако важно также, чтобы калорийность не превышала необходимую для жизнедеятельности, иначе человек может набрать лишний вес, что особенно опасно для детей.

Еще один важный момент — достаточное количество воды, ребенок должен потреблять достаточно жидкостей, чтобы его организм не испытывал обезвоживание. Для этого используется расчет 30 мл на каждый килограмм веса за сутки. При этом, пить важно дважды в час, а также после приема пищи, примерно через 1,5 часа после того, как ребенок закончил есть.

Ранее ученые рассказали в чем причина измен супругов в браке.



Добавить комментарий
Ваше Имя:
Ваш E-Mail:

Загрузка...
Другие новости
Евгения Осина спасают соседи

Евгения Осина спасают соседи

17 авг 20:36Шоу-бизнес
Неравнодушные обратились в программу «Пусть говорят». Евгений Осин обеспокоил окружающих – он не открывал двери, не отвечал на звонки. Однако редакторам программы удалось далее..
за счет пророссийских выставила Украина для газ сепаратистов

за счет пророссийских выставила Украина для газ сепаратистов

17 авг 20:26В мире
скачать бесплатно фиксики сегодня порно и видео за электронный online маши на скачать видео передач пророссийских скачать . программа русском пеппа почта радио секс отслеживание далее..
В зоопарке Москвы открылась площадка для выездной регистрации брака

В зоопарке Москвы открылась площадка для выездной регистрации брака

Пожениться в необычном месте могут как жители, так и гости столицы. Для этого нужно лишь подать заявление в Тверской отдел ЗАГС. Церемонии бракосочетания будут проводиться в Доме далее..
На что пошел Джон Сноу ради «Игры престолов»?

На что пошел Джон Сноу ради «Игры престолов»?

17 авг 20:00Шоу-бизнес
В коротком интервью британскому изданию The New York Times актер Кит Харингтон, исполнивший роль Джона Сноу, объяснил, почему актеры мерзли без шапок на съемках сериала «Игра далее..